เคล็ดลับดูแลผิวไม่ให้แห้งขาดน้ำเมื่อต้องขึ้นเครื่องบิน

เคล็ดลับดูแลผิวไม่ให้แห้งขาดน้ำเมื่อต้องขึ้นเครื่องบิน

เคยสังเกตกันมั้ยคะ ว่าทำไมเวลาเราขึ้นเครื่องเดินทางกลับบ้าน หรือไปเที่ยวไกล ๆ ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ผิวเราถึงได้ออกอาการแห้งผาก ปากก็แห้ง บางคนมีผิวลอกตรงแถว ๆ โคนเล็บมือด้วย แห้งมากจดเลือดออกซิบ ๆ ก็มี วันนี้เรามีคำอธิบายสาเหตุของอาการเหล่านี้มาเล่าสู่กันฟังค่ะ

สาเหตุก็เนื่องมาจากอากาศบนเครื่องบินจะต่างจากอากาศบนพื้นดิน หลัก ๆ คือเรื่องความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศ (humidity) จะเหลือแค่ 20% ซึ่งถือว่าต่ำมาก เมื่อเทียบกับในอากาศปกติบนพื้นดินที่มีความชื้นอยู่ที่ประมาณ 40-60% ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมเวลาขึ้นเครื่องบินเราถึงหน้าแห้งกว่าปกติมาก และผลที่เกิดขึ้นคือผิวเราจะสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็วมาก นอกจากนี้อากาศบนเครื่องบินยังเป็นอากาศที่ใช้หมุนเวียนกัน นี่ล่ะโอกาสที่จะทำให้มีการสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้อีกต่างหาก

แล้วเรามีวิธีรับมือยังไงบ้างไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไปเมื่อต้องขึ้นเครื่อง

1. ดื่มน้ำบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ชากาแฟ อาหารรสเค็ม พวกของว่างที่มีเกลือโซเดียมเยอะ ๆ เหล่านี้ต้องหลีกเลี่ยงเลยนะคะ เพราะจะยิ่งทำให้เราเสียน้ำ เนื่องจากจะไปทำให้เราปัสสาวะบ่อยขึ้นค่ะ

2. แต่งหน้าให้น้อยที่สุด ไม่ว่าจะเดินทางสั้นหรือยาว  เพื่อป้องกันปัญหาหน้าหมองคล้ำจากความแห้งและสิ่งอุดตันทั้งหลาย ควรเลี่ยงเครื่องสำอาง แต่งได้ แต่ให้แต่งน้อย ๆ จะได้ไม่มีสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน หน้าไม่หมองคล้ำค่า หากเป็นไปได้ล้างหน้าทำความสะอาดผิวก่อนขึ้นเครื่อง แล้วไม่ต้องลง makeup เลยจะดีที่สุดค่ะ ค่อยไปแต่งตอนลงเครื่องดีกว่าน้า

3. อย่าลืมทาลิป ริมฝีปากเป็นผิวหนังส่วนที่มีความ sensitive มาก ๆ ค่ะ อย่าลืมเติมความุ่มชื้นให้ริมฝีปาก เลือกลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นได้ยาวนานป้องกันปากแห้งแตกระหว่างขึ้นเครื่องบิน

4. ครีมกันแดดสำคัญนะ เพราะเราอยู่สูงกว่าพื้นดินมาก ๆ ทำให้ใกล้ชิดกับแสงแดดมากกว่าปกติ อย่าลืมทากันแดดที่มีค่า SPF สูงเพียงพอเพื่อไม่ให้ผิวเราถูกทำลายนะคะ

5. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างต่อเนื่องยาวนาน เน้นทาบำรุงในบริเวณที่แห้งขาดน้ำได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น มือ จมูก ผิวหน้าและผิวกาย การให้ทาออยล์ให้ความชุ่มชื้นจะช่วยป้องกันอาการผิวแห้งได้เป็นอย่างดีค่ะ แต่ต้องเลือกชนิดของออยล์ที่ซึมลงผิวได้ดี และมีคุณสมบัติกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ที่ผิวของเรา